quando me l’hanno proposto pensavo fosse un gioco tipo questo : “dai impiliamo le cose, ma sempre più più difficile!!” Poi ho scoperto che è una disciplina fisica, tipo Yoga, ma non è Yoga, che aiuta a tenere il corpo bilanciato, equilibrato e gli esercizi sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Alla fine un po’ avevo ragione, ma ad impilarmi sono io! Ho detto di sì ed ora gioco a Pilates una volta alla settimana.
